日曜日の早朝は、ちょっと時間がとれたので一時間ほど河原でカワセミの観察をしました。 自転車のケガの後、半ズボンしか履けなかったので、なかなか河原に近づけませんでした。暫く振りの観察でカワセミ達はどうしているかと思っていました。観察を始めて２…

自転車でケガをしてからこの一週間、あまり体を動かすことが出来ないので、ギターの練習に勤しんでいます。季節も良いし、秋の夜長には良い暇つぶしです。ケガも幸いなことに左の親指の突き指以外はギターの練習に差し支えないので、何時間も弾いています。…

昨日はサイクリングの日でした。予定より遅い時間帯になってしまったので、近くの山までのコースとしました。１６：４０スタート。山なのでずーっと上りである。足腰強化の為に、フロントのギアは三段の内、真ん中のギアしか使わないことを心に決めて挑みま…